Jij staat centraal.
Wandelen zet je letterlijk en figuurlijk in beweging! Door te wandelen in de natuur voel je je vrij en kun je met afstand kijken naar je huidige situatie.
Stel je jezelf wel eens vragen, waarom je leven loopt zoals het loopt?
- Zit je niet lekker in je vel?
- Zie je het “gewoon” even niet zitten?
- Loop je rond met negatieve emoties?
- Hoe pak je je leven weer op na een indrukwekkende periode?
Dan kan wandelcoaching je wellicht nieuwe inzichten geven, waardoor je weer “verder” kunt.
De toegevoegde waarde van wandelcoaching is, dat je je in de natuur bevindt en het gesprek makkelijker aangaat door naast elkaar te lopen. Hierdoor stel je je sneller open. Je hoeft elkaar niet steeds “diep in de ogen” te kijken, je gaat ervaren dat stiltes minder ongemakkelijk zijn en deze zelfs als waardevol ervaren. Hierdoor neem je makkelijker de tijd om na te denken en voor jezelf tot een antwoord of inzicht te komen.
Wandelen maakt je losser en meer ontspannen, ook in het gesprek.
Tijdens het coachen geef ik terug wat ik zie en hoor of te wel positief ondertitelen.
Stapje voor stapje ga je je gedachten en gedrag herkennen en breng je jezelf letterlijk en figuurlijk in beweging.
Mijn praktijkruimte is te vinden in de natuur.
Een wandelcoachsessie duurt ongeveer een uur. In overleg kan hiervan af worden geweken.
In Nederland hebben we te maken met allerlei soorten weersomstandigheden. Ik ben niet bang voor een nat pak. Sterker nog, regen kan inspirerend werken. Alleen bij onweer gaan we op zoek naar een alternatief.
Graag wil ik jou begeleiden bij je persoonlijke vraagstuk.
Ik zie er naar uit je te ontmoeten.
